Instruktur Utama: Brandon Sam Chong | Dukungan Penilaian Bersertifikat | Pelatihan Kelompok Kecil | Kelompok Sasaran: Berusia 18 tahun ke atas |Berbeda Kapasitas: Min 6 / Maks 20 peserta | Peserta Integrasi Sistem: 1 dari 6 Seni Bela Diri (🥋 Taekwondo, 🙏🇹🇭🥊 Muay Thai, ☯️ Seni Bela Diri Tiongkok, 🙏 Silat, 🥋 Judo, atau 🥋 Karate)
🧔🏻👩🏻🛡️ Jadwal Hari Kerja (Malam Hari) 🌆
Hari
Waktu
Inti (60 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Senin
20:00 - 21:30
🛡️ Pengkondisian MMA + 1 dari 6 Seni Bela Diri
Stabilitas, Kekuatan Inti, Perlindungan Sendi, Kebugaran Fungsional.
Rabu
20:00 - 21:30
🥋 Taekwondo + 246 FCS
Teknik Menendang, Disiplin, Fleksibilitas, Bentuk Inti.
Jumat
20:00 - 21:30
🥊 Latihan Kickboxing + 1 dari 6 Seni Bela Diri
Kardio Intensitas Tinggi, Latihan Pad, Kombinasi, Eksplosif.
🧔🏻👩🏻🛡️ Jadwal Akhir Pekan (Pagi) 🌤
Hari
Waktu
Inti (60 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Minggu
11:00 - 12:30 SIANG
🥋 Taekwondo + 246 FCS
Aplikasi Praktis, Logika Tempur, Tinjauan Sistem Komprehensif.
Instruktur Utama: Brandon Sam Chong | Dukungan Penilaian Bersertifikat | Pelatihan Kelompok Kecil | Kelompok Sasaran: Usia 13 hingga 17 tahun |Berbeda-beda Kapasitas: Min 6 / Maks 16 peserta | Peserta Integrasi Sistem: 1 dari 6 Seni Bela Diri (🥋 Taekwondo, 🙏🇹🇭🥊 Muay Thai, ☯️ Seni Bela Diri Tiongkok, 🙏 Silat, 🥋 Judo, atau 🥋 Karate)
🧒🏻👧🏻⚡ Jadwal Hari Kerja (Malam Hari) 🌆
Hari
Waktu
Inti (60 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Selasa
20:00 - 21:30
🛡️ Pengkondisian MMA + 1 dari 6 Seni Bela Diri
Stabilitas, Kekuatan Inti, Perlindungan Sendi, Kebugaran Fungsional.
Kamis
20:00 - 21:30
🥋 Taekwondo + 246 FCS
Teknik Menendang, Disiplin, Fleksibilitas, Bentuk Inti.
🧒🏻👧🏻⚡ Jadwal Akhir Pekan (Pagi) 🌤
Hari
Waktu
Inti (60 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Sat
10:30 - 12:00 SIANG
🥊 Latihan Kickboxing + 1 dari 6 Seni Bela Diri
Kardio Intensitas Tinggi, Latihan Pad, Kombinasi, Eksplosif.
Matahari
PUKUL 09.00 - 10.30 PAGI
🥋 Taekwondo + 246 FCS
Aplikasi Praktis, Logika Tempur, Tinjauan Sistem Komprehensif.
👶🏻🦁 Junior Warriors (Children’s Class 9 to 12 yrs)
Instruktur Utama: Brandon Sam Chong | Dukungan Penilaian Bersertifikat | Pelatihan Kelompok Kecil | Kelompok Sasaran: Usia 9 hingga 12 tahun | Kapasitas: Min 6 / Maks 12 peserta | Peserta Integrasi Sistem: 1 dari 6 Seni Bela Diri (🥋 Fokus Taekwondo)
👶🏻🦁 Jadwal Hari Kerja (Sore Hari) 🌄
Hari
Waktu
Inti (30 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Selasa
16:30 - 17:30
🛡️ Pengkondisian MMA + Taekwondo
Stabilitas, Kekuatan Inti, Perlindungan Sendi, Kebugaran Fungsional.
Kamis
16:30 - 17:30
🥋 Taekwondo + 246 FCS
Teknik Menendang, Disiplin, Fleksibilitas, Bentuk Inti.
Jumat
16:30 - 17:30
🥊 Latihan Kickboxing + Taekwondo
Kardio Intensitas Tinggi, Latihan Pad, Kombinasi, Eksplosif.
Instruktur Utama: Brandon Sam Chong | Dukungan Penilaian Bersertifikat | Pelatihan Kelompok Kecil | Kelompok Sasaran: Usia 5 hingga 8 tahun | Kapasitas: Min 6 / Maks 12 peserta | Peserta Integrasi Sistem: 1 dari 6 Seni Bela Diri (🥋 Fokus Taekwondo)
👶🏻🧱 Jadwal Hari Kerja (Sore Hari) 🌄
Hari
Waktu
Inti (30 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Senin
16:30 - 17:30
🛡️ Pengkondisian MMA + Taekwondo
Stabilitas, Kekuatan Inti, Perlindungan Sendi, Kebugaran Fungsional.
Rabu
16:30 - 17:30
🥋 Taekwondo + 246 FCS
Teknik Menendang, Disiplin, Fleksibilitas, Bentuk Inti.
👶🏻🧱 Jadwal Akhir Pekan (Pagi) 🌤
Hari
Waktu
Inti (30 menit) + Penyelesaian (30 menit)
Fokus Pelatihan
Sabtu
PUKUL 09.00 - 10.00 PAGI
🥊 Latihan Kickboxing + Taekwondo
Kardio Intensitas Tinggi, Latihan Pad, Kombinasi, Eksplosif.
