儿童基础课程（5-8 岁）

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补给与恢复

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补给与恢复

追踪水分摄入、营养摄入和训练恢复情况——专为200多名FCS运动员打造。.

  • 根据您的体重、蛋白质摄入量、肌酸和电解质计算出的个人饮水目标
  • 一键记录：在每日时间轴上记录饮水、营养补充剂、饮食和锻炼情况
  • 每周洞察图表 + 根据您的目标量身定制的教练建议
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梅加特·利莫 😴 睡觉🙂 醒了💦 水润🔥 热情高涨🏆 巅峰
利莫正在打盹……扔个木头或者泼点水把这只“老虎”叫醒吧。.热身完毕，准备就绪。今天完成一组训练或达成全天饮水目标，就能更上一层楼！补水目标超额完成！现在来记录一下训练情况吧。.训练记录已保存——Leemow干劲十足！别忘了带水。.巅峰之日！训练和补水都完成了——冠军的习惯。.
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