📍 地点：马六甲德万·塔曼·克乔拉（社区礼堂）—— 在谷歌地图中打开 ↗
马六甲的格斗体能与踢拳课程——基于200+ FCS体系
以系统为基础的训练，旨在增强力量、提升控制力并缓解压力——无需腰带，抛开虚荣，只为进步。.
想在马六甲找一门成年人也能跟上节奏、并且愿意长期坚持的格斗体能与踢拳课程吗？Gooart Space 开设的小班课程基于“200+ 功能性格斗系统”（FCS）：涵盖综合格斗体能训练、踢拳技术要领以及实战动作，且摒弃了等级考核和繁文缛节。.
目录
为什么选择我们进行培训？
在Gooart Space，我们摒弃传统套路，专注于人体表现。我们的200+ FCS框架专为追求效率、安全及实用技能的现代成年人而设计。.
- 告别评分压力: 我们会跟踪您的个人技术掌握程度和体能指标。无需支付考试费用，也无需追求各种颜色的腰带。.
- 基于科学的力学: 训练以运动链和生物力学为基础，在避免能量浪费的同时，最大限度地提升你的力量输出。.
- 基于逻辑的练习: 通过200+ FCS框架的原则，理解每个动作背后的“原因”。.
- 关节友好型设计: 每次训练都以脊柱和关节健康为重，确保您在健身房之外的生活中也能长期保持良好的身体状态。.
本内容适合哪些人？
- 希望接受系统、高效训练的职场人士——而不是毫无目标地去健身房锻炼
- 完全零基础者——每项训练都会根据您的当前水平进行调整，无需任何武术基础
- 曾从事体育运动或武术的运动员，在休整一段时间后重返赛场
- 任何为了缓解压力和保持长期身体健康而锻炼的人，而不是为了赢得比赛奖杯
课程后勤安排
我们在马六甲的格斗体能与踢拳课程每周在德万·塔曼·凯乔拉（Dewan Taman Kejora）举办四节课。.
- 讲师：布兰登·萨姆·张
- 地点：德万·塔曼·凯乔拉（社区礼堂）
- 课程形式：小班授课（最少6人，最多20人），以便提供个性化指导。.
- 时长：每节课90分钟（60分钟核心训练 + 30分钟收尾/整合训练）。.
每周课程
| 日 | 时间 | 聚焦 |
|---|---|---|
| 星期一 | 晚上8:00 – 9:30 | MMA体能训练与基础打击技术 |
| 星期三 | 晚上8:00 – 9:30 | 200多个FCS技术模块与训练项目 |
| 星期五 | 晚上8:00 – 9:30 | 踢拳连招与情景化训练 |
| 星期日 | 上午11:00 – 下午12:30 | 技能精进与全方位整合 |
定价方案
马六甲会员预订的所有格斗健身课程都遵循一个简单的原则——无合同、无隐藏费用。.
| 计划 | 费用 | 押金 |
|---|---|---|
| 8节课灵活通票（含完整在线平台） | 180林吉特 | 马币 50 |
| 单次课程体验（1人） | 马币 30 | 马币 10 |
| “带朋友来”自由参加活动（2–18人） | 每人 25 马币 | 10林吉特/人 |
预付定金即可锁定名额。剩余款项请在现场支付。灵活通行证：8次课程，自购买之日起6个月内有效，可提前3个月预约——无月费，无合同。首次体验课免费。.
⚠️ 重要政策
- 开班需至少6人。少于6人的团体预订将并入当天已安排的课程中。.
- 如果组织者取消课程，则全额退款。.
- 取消时间 ≥ 7 天：押金可转让。.
- 不出席或延迟取消：不可退款。.
携带物品清单
- 舒适的运动装
- 瑜伽垫（强烈推荐用于体能训练和地面练习）
- 水壶
- 毛巾和备用衬衫
常见问题
我完全没有武术经验。我可以参加吗？
是的。我们的大多数会员都是从零开始的。在200+ FCS框架中的每项训练都按级别进行分级，教练会在小组训练中根据个人情况调整训练强度。.
会有对练吗？我会被击中吗？
不进行强制性激烈对抗训练。训练重点在于体能训练、护垫练习、技术演练以及受控情境演练。身体接触的强度始终由学员自主选择，并受到安全管理的保障。.
开始之前，我需要达到什么样的体能水平？
如果你能坚持完成90分钟的指导性运动，那么你的体能就足够开始训练了。第一个月主要是打好基础——这就是体能训练模块的意义所在。.
如果某场课程的报名人数少于6人，会怎样？
我们会在课程开始前通知您，届时会将您安排到下一期课程，或者为您办理押金转账——您的款项绝不会丢失。.
如何付款？
预订时只需在线支付一小笔定金即可锁定名额；余款到场后支付。Flexi-Pass持有人只需支付一次费用，即可随时预订课程。.
马六甲当地人选择这里的格斗健身和踢拳课程，与普通健身房相比，有何不同之处？
结构与逻辑。与随机训练不同，你将循序渐进地完成200多项FCS课程大纲——包括可量化的技术里程碑、基于生物力学的打击技术，以及目标明确的体能训练。.