Dumbbell tinju merah dengan pegangan buku lali untuk tinju bayangan dan latihan pertarungan

Berat tinju bayangan ergonomik genggam dalam warna hitam dan merah

Dumbbell tinju hitam kusam untuk latihan seni bela diri dan pukulan pantas

Berat tinju bayangan genggam dan dumbel aerobik dengan pegangan selesa

Dumbbell tinju merah untuk latihan kelajuan serangan dan ketahanan bahu

Berat tangan merah jambu dan dumbbel tinju untuk kardio pertarungan dan kecergasan

Dumbbell Tinju – Berat Tinju Bayangan Genggam Ergonomik (0.5kg – 1.5kg)

Julat harga: RM49.00 hingga RM89.00

Tingkatkan snap tinju anda, kelajuan hentakan, dan pengukuhan bahu. Ergonomik ini membut dumbel Mempunyai cengkaman buku lali kalis licin yang direka khas untuk latihan shadowboxing intensif, kickboxing kardio, dan lebih 200 mekanik pertempuran FCS tanpa terlepas dari tangan yang berpeluh.

🥊 Gegangan buku lutut ergonomik mengunci dengan selamat di tapak tangan untuk pelepasan tumbukan pada kelajuan penuh
⚡ Membina kelajuan tinju & ketahanan bahu tanpa mengganggu bentuk semula jadi
🛡️ Inti besi tuang + silikon kalis hentakan tahan terjatuh dan kalis peluh
⚖️ Tiga berat sasaran: 0.5kg (kelajuan), 1.0kg (ketahanan), 1.5kg (kuasa)
🚚 Perkhidmatan udara ekspres pantas merentasi Malaysia dalam 4–8 hari bekerja

Warna

Berat

Jelas

SKU: CJYD2272683 Kategori: Alat Kebugaran & Pemakanan Tag: membut dumbel, bobot tinju, peralatan kecergasan tempur, beban tangan, Berat tinju bayangan

Keterangan

Sama ada anda sedang mengebor kombinasi untuk Kickboxing di Melaka atau untuk mengasah pertahanan anda di rumah, dumbel silinder konvensional berbahaya untuk dipukul. Dumbel ini direka khas membut dumbel Mempunyai pemegang buku lali ergonomik yang dipegang dengan tangan dan terkunci kemas di tapak tangan anda, membolehkan anda melepaskan jab, silang, hook dan uppercut berkelajuan tinggi tanpa bimbang berat akan tergelincir dari jari yang berpeluh.

🥊

Cengaman Anti-Licin

Cincin buku sendi yang berlekuk sesuai secara semula jadi dalam kepalan tangan anda supaya anda boleh menumbuk dengan penuh keyakinan.

⚡

Kelajuan Tumbuk Letupan

Memuat berlebihan gentian otot tindak balas pantas semasa lanjutan serangan untuk menjana kelajuan tangan tanpa beban yang pantas seperti kilat.

🛡️

Besi pejal & Silikon

Inti besi tuang pepejal yang dibalut dalam silikon matte kalis peluh dan tidak berbau, melindungi lantai dan peralatan.

🚚

Penghantaran Ekspres Udara

Penghantaran udara terus yang pantas merentasi Semenanjung dan Sabah serta Sarawak dalam 4–8 hari bekerja dengan penjejakan dalam talian.

Mengapa Anda Perlu Dumbbel Tinju untuk Latihan Pertarungan

Dalam seni bela diri dan sukan pertarungan fungsional, keletihan lengan adalah sebab utama mengapa posisi pertahanan terlepas dan kelajuan tumbukan perlahan pada pusingan kemudian. Menggabungkan khusus membut dumbel Memasukkan ke dalam rutin anda membina daya tahan pada otot deltoid anterior, trisep, dan bahagian atas belakang. Apabila anda melatih sistem neuromuskular anda untuk mengatasi rintangan pada titik lanjutan, tangan anda terasa tidak berberat dan pantas tanpa usaha sebaik sahaja anda beralih kepada tangan kosong atau sarung tangan pertandingan.

Penyelidikan biomekanik sukan yang diterbitkan oleh Persatuan Kebangsaan Kekuatan dan Pengondisian (NSCA) mengesahkan bahawa latihan serangan balistik beban ringan meningkatkan pengaktifan rantaian kinetik tanpa menjejaskan mekanik tumbukan, selagi rintangan kekal antara 0.5kg dan 1.5kg. Menggunakan ergonomik Berat tinju bayangan Memastikan rintangan kekal selari dengan buku lali tangan anda pada setiap sudut tumbukan, menghapuskan geseran pergelangan tangan yang disebabkan oleh beban standard yang besar.

Ciri-ciri Utama Berat Tinju Bayangan Ergonomik

Pelindung Sendi Pergelangan Tangan Anti-Licin dan Gagang Berkontur

Dumbbell tradisional memaksa anda memegangnya dengan erat menggunakan jari untuk mengelakkan ia terjatuh, mewujudkan ketegangan lengan bawah yang tidak perlu yang melambatkan mekanik tumbukan. Yang khusus ini Berat tinju bayangan Mempunyai jambatan atas melengkung dan saluran jari. Jari anda meluncur secara semula jadi melalui bukaan tengah, membolehkan genggaman anda ditutup dalam pertahanan tinju yang asli tanpa memegang terlalu erat.

Pusat graviti seimbang untuk tumbukan snap yang mantap

Berbeza dengan pemberat larian neoprene yang besar atau beg pasir longgar yang tergelincir ketika memukul, teras besi tuang padat kami mengekalkan pusat jisim yang tetap. Sama ada anda berlatih selip pertahanan atau melancarkan kombinasi empat tumbukan pantas pada set up di rumah anda—seperti yang diperincikan dalam Panduan pembelian beg tinju—beratnya bergerak lancar melalui setiap satah hentakan.

Panduan Pemilihan Berat: 0.5kg, 1.0kg, atau 1.5kg?

Memilih rintangan yang betul untuk anda membut dumbel memastikan anda membina kekuatan tanpa menekan sendi siku anda:

0.5kg (Pemula & Kelajuan Tinggi)

Sesuai untuk kekerapan tumbukan maksimum, kickboxing kardio, dan pusingan bayangan lanjutan selama 5 minit tanpa ketegangan sendi.

1.0kg (Standard Teras FCS)

Titik manis optimum untuk ahli seni bela diri membangunkan ketahanan bahu dan pengekalan guard yang kukuh ketika keletihan.

1.5kg (Tenaga & Kekuatan)

Disyorkan untuk atlet tempur berpengalaman yang sedang mengasah kuasa penghantaran tumbukan dan ketahanan rantaian kinetik kelajuan rendah.

Spesifikasi: Dumbbell tinju genggam

Kategori Produk	Dumbbell ergonomik genggam untuk tinju bayangan / pemberat serangan
Pembinaan Teras	Inti tuang besi tuang pepejal berketumpatan tinggi
Salutan Luar	Pengkelulan silikon matte gred makanan yang tahan peluh
Pilihan Berat	0.5 kg, 1.0 kg, 1.5 kg
Warna yang tersedia	Itam Doff, Merah Krimson, Merah Jambu Lembut
Penyelenggaraan	Lap dengan kain lembap atau tuala pembasmi kuman
Unit Pek	1 × Dumbbell tinju genggam (pilih 2 unit untuk satu pasang)

Cara Latihan dengan Selamat Menggunakan Berat Tinju Bayangan

Untuk memaksimumkan peningkatan kelajuan dan mengelakkan hiperekstensi siku semasa menggunakan rintangan pegang tangan, ikuti protokol pertarungan berstruktur kami:

Pemanasan Dinamik

Lakukan bulatan lengan, mobiliti leher, dan putaran batang tubuh selama 3–5 minit sebelum mengangkat beban.

2. Kawalan Sambungan Serangan

Jangan kunci siku secara agresif; hentikan pada lanjutan 95% dan hentakkan beban kembali ke dagu anda.

3. Pusingan Kontras

Alternatif: 1 pusingan dengan beban diikuti serta-merta oleh 1 pusingan tanpa beban untuk kelajuan kontras.

4. Isi Semula Tenaga Selepas Latihan

Rehidrat dan campurkan 25–30g whey dalam minuman anda. botol pengoncang protein untuk memulakan pemulihan bahu.

Terokai katalog peralatan lengkap kami

Temui peralatan latihan, shaker, dan keahlian kekal dalam Kedai Gooart Space.

200+ FCS · Latihan Bersemuka · Melaka Tingkatkan Sistem Prestasi Anda

Anda telah membaca piawaian — kini latih mereka. Tempah sesi satu-satu di studio kami di Melaka dan kenal pasti asas anda merentasi semua 7 sistem FCS dalam jam pertama anda.

Tempah sesi pertama anda